Visi norime kuo ilgiau išlikti jauni ir gražūs, kad nevargintų senėjimo požymiai. Ypač ant veido. Žinoma, niekas negali pasislėpti nuo laiko: tai natūralus procesas, kuriam paklūsta visos be išimties gyvos būtybės.
Su amžiumi susijusių odos pokyčių visiškai sustabdyti nepavyks. Tačiau visiškai įmanoma juos sulėtinti ir sumažinti senėjimo požymius. O eteriniai aliejai mums tai padės.
Kuris aliejus geriausiai padeda nuo raukšlių, kokie eteriniai aliejai tinka įvairaus amžiaus veido odai? Kaip teisingai juos naudoti norint pasiekti maksimalų efektą? Apie visa tai kalbėsime savo straipsnyje.
Trumpa straipsnio garso santrauka
Jūsų naršyklė nepalaikogarsoelementas.
Kokie yra raukšlių tipai?
Veido raukšlės – ryškiausias ir nemaloniausias senatvės ir senstančios odos požymis. Pirmosios raukšlės gali atsirasti po 25-30 metų. Nors šiame amžiuje jie daugiausia susiję su dehidratacija ir sausumu. Pažvelkime atidžiau į odos senėjimo mechanizmus.
Raukšlių susidarymo mechanizmas
Veikiant išoriniams veiksniams (ultravioletinė spinduliuotė, netinkama mityba, vitaminų trūkumas, lėtinis stresas, miego trūkumas) ir natūralių procesų, mūsų oda praranda elastingumą ir aktyviai netenka drėgmės. Laikui bėgant organizmas gamina vis mažiau hialurono rūgšties, kuri sulaiko vandenį dermos audiniuose. Dėl to veido oda tampa sausesnė ir jautresnė neigiamiems išorės veiksniams.
Kolageno ir elastino skaidulos (baltymai, kurie atlieka rėmo vaidmenį) laikui bėgant vis mažiau susidoroja su savo pagalbine funkcija. Iš dalies jie glikuoja, tampa trapūs ir kieti, o iš dalies visiškai suyra. Likusių skaidulų neužtenka, kad oda išliktų tokia elastinga ir lygi kaip anksčiau. Jis tiesiogine prasme suglemba ir atsiranda su amžiumi susijusių raukšlių.
Pagrindinės raukšlių atsiradimo ant veido priežastys:
- Natūralūs su amžiumi susiję pokyčiai.Sumažėjusi elastino ir kolageno, hialurono rūgšties gamyba, laipsniškas poodinio riebalinio sluoksnio plonėjimas.
- Gravitacija.Dėl gravitacijos elastino ir kolageno skaidulos taip pat palaipsniui nukrenta nuo savo svorio. Veido ovalas tampa ne toks skaidrus ir „plaukioja".
- Ultravioletinė žala.Buvimas saulėje ar soliariume be apsaugos priemonių, sukeliantis dehidrataciją, odos struktūrų pažeidimus, oksidacinių procesų suaktyvėjimą ir ankstyvą senėjimą.
- Blogi įpročiai.Rūkymas ir pasivaikščiojimų gryname ore trūkumas sukelia kraujotakos ir audinių mitybos problemų. Rūkant oda „dega" ir liečiasi su degimo produktais – didėja oksidacinis stresas. Vizualiai rūkančiųjų oda atrodo tamsesnė ir šiurkštesnė.
- Neteisinga ar netinkama mityba.Griežtos dietos, dėl kurių trūksta maistinių medžiagų. Staigus svorio kritimas, kai oda nespėja „susitraukti" ir suglemba.
- Aktyvios veido išraiškos.Būdinga emocionaliems žmonėms, sukelia smulkių raumenų spazmus. Taip fiksuojamos odos raukšlės.
- Padidėjęs arba sumažėjęs veido raumenų tonusas.Kai veido raumenys yra nuolat atsipalaidavę arba, priešingai, įsitempę, pavyzdžiui, darbo metu (raukšlė tarp antakių, akių raižymas), tai lemia audinių padėties pasikeitimą ir net raukšlių atsiradimą. jauname amžiuje.
- Dermatologinės ligos, alerginės reakcijos.Pavyzdžiui, atopinis dermatitas sukelia dehidrataciją ir sumažėjusį elastingumą, o tai išeikvoja odos išteklius.
Kaip matote, daugumą priežasčių galime paveikti keisdami savo įpročius ir gyvenimo būdą. Atidėti raukšlių atsiradimą yra daug lengviau nei jas panaikinti. Todėl išsiaiškinkime, kokių tipų raukšlės yra.
Raukšlių tipai
Raukšlės skirstomos į grupes pagal skirtingus kriterijus: atsiradimo gylį, sunkumo laipsnį, lokalizaciją ar susidarymo mechanizmą. Išskiriami šie raukšlių tipai:
- ant kaktos;
- antakiai;
- „varnos kojos";
- „zuikio raukšlės";
- nasolabial ir nasolabial;
- piniginės virvelė;
- „lėlės";
- psichinė raukšlė;
- "Veneros žiedai"
Jei viskas aišku su raukšlėmis ant kaktos, tarp antakių, nosies ir ašarų raukšlėmis, tada apie kitų grupių ypatybes trumpai pakalbėsime žemiau.
- "Varnos kojos"vadinamos raukšlėmis, esančiomis aplink akis. Tai yra paviršinės plonos raukšlės, kurios, atrodo, skiriasi skirtingomis kryptimis iš vieno taško. Dėl šios savybės, primenančios žąsies pėdas, jie gavo savo vardą.
- "Triušio raukšlės"- mažos raukšlės, kurios susidaro nosies šone. Nuo nosies galo jie nukrypsta kampu link skruosto. Tokios raukšlės būdingos aktyvios veido mimikos žmonėms, kurie dažnai juokiasi, raukšlėja nosį, prisimerkia akis. Tada veido išraiška iš tikrųjų šiek tiek primena kramtomąjį triušį.
- "Lėlės", arba sielvarto linijos, eina tiesia linija nuo lūpų kampučių iki smakro. Jų atsiradimo priežastis – nuolatinis burnos raumenų pertempimas (sučiauptos lūpos). Panašūs į lėlių marionečių lizdus.
- „Piniginės raukšlės"pereiti nuo nosies iki viršutinės lūpos. Jie atrodo kaip storas krepšys ar maišelis, todėl jie gavo savo pavadinimą. Paprastai jie pasirodo suaugus.
- "Veneros žiedai"- horizontalių juostelių formos raukšlės ant kaklo. Jie atrodo kaip gilios vagos ir atsiranda dėl silpnumo, kaklo raumenų elastingumo stokos, kurie nebeprilaiko odos. Plius miegas ant aukštų, nepatogių pagalvių, nuolat lenkiant galvą į priekį – ir ant kaklo pamažu atsiranda nepatrauklios raukšlės.
Kaip kovoti su raukšlėmis?
Pereikime prie įdomiausių ir svarbiausių – metodų, kurie padeda nuo veido raukšlių ir kitų ankstyvo senėjimo požymių. Žmonijos arsenale jų jau yra gana daug. Kiekvienas gali pasirinkti savo skonį ir biudžetą atitinkantį metodą:
- senėjimą stabdančios procedūros profesionalios kosmetologės kabinete (plazmoliftingas, botulino toksino injekcijos ir kt. );
- veido patempimo ir plastikos chirurgas;
- reguliariai naudojant specialiuskovoti su senėjimukosmetika (veido kremai, kaukės, serumai) namuose;
- veido formavimo užsiėmimai, veido fitnesas (veido gimnastika nuo raukšlių);
- Anti-senėjimo masažas;
- specializuotų vitaminų ir mineralų kompleksų priėmimas;
- naudoti eterinius aliejus.
Visi šie metodai yra veiksmingi kovojant su su amžiumi susijusiais pokyčiais. Kad jis būtų tvarus, reikia persvarstyti visą savo gyvenimo būdą: valgyti teisingai, atsisakyti saldumynų, reguliariai mankštintis ir vaikščioti gryname ore, atsisakyti žalingų įpročių, miegoti 7-8 valandas per dieną, išmokti susidoroti su stresu.
Vėliau straipsnyje apžvelgsime, kurie eteriniai aliejai geriausiai tinka raukšlių prevencijai ir naikinimui priklausomai nuo amžiaus. Šio produkto potencialas kovojant su su amžiumi susijusiais kosmetologijos pokyčiais yra labai didelis, tačiau ne visi apie tai žino.
Geriausi eteriniai aliejai veido raukšlėms
Kuo eteriniai aliejai naudingi kovojant su su amžiumi susijusius veido odos pokyčius? Pirma, jie turi teigiamą poveikį mūsų smegenų limbinei sistemai, kuri yra atsakinga už emocijas. Antra, eterinių aliejų pranašumas yra tas, kad jie veikia odą ląstelių lygmeniu. Taip yra todėl, kad aliejuose esančių veikliųjų medžiagų molekulės yra labai mažos ir lipofiliškos, jos lengvai prasiskverbia į odos struktūras ir moduliuoja procesus.
Geriausių nešiklio ir eterinių aliejų kovojant su raukšlėmis lentelė
| Bazinis/eterinis aliejus | Pagrindinės savybės | Amžius |
|---|---|---|
| Raktažolė | Apsaugo nuo pirmųjų raukšlių, padeda normalizuoti hormonų lygį, turi priešuždegiminį poveikį. | 30+ |
| Borago (agurklė) | Nepakeičiamas probleminei odai ir atopiniam dermatitui (alerginėms reakcijoms) gydyti. Sumažina dirginimą, sausumą ir pleiskanojimą, atkuria epidermio barjerinę funkciją, stabdo drėgmės praradimą. Lėtina su amžiumi susijusius pokyčius, turi stiprų regeneruojantį ir priešuždegiminį poveikį. | 30+ |
| Serbentas | Veiksmingai atstato, šalina lupimąsi ir uždegimus, tinka sausai odai. Padeda kovoti su pigmentacija ir turi šviesinantį poveikį. | 30+ |
| Makadamija | Idealus aliejus sausai, suskeldėjusiai, dehidratuotai odai. Nepamainomas veido, kelių ir alkūnių priežiūrai rudenį ir žiemą, galima tepti ant vokų. Jis turi ryškų atkuriamąjį ir giliai maitinantį poveikį, lėtina senėjimą ir blukimą. | 30+ |
| Avokadas | Apsaugo nuo UV spindulių, apsaugo nuo pirmųjų raukšlių atsiradimo, giliai maitina audinius, užkerta kelią dehidratacijai, pagreitina smulkių žaizdelių gijimą. Tinka riebiai, mišriai ir sausai odai, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą. | 30+ |
| Jazminas | Išlygina veido spalvą, pašalina pleiskanojimą ir sausumą. Tinka probleminei, į uždegimus linkusiai ir riebiai odai. | 40+ |
| Himalajų kedras | Galingas antioksidacinis poveikis ir įrodytas antialerginis poveikis. Padaro odos tekstūrą lygesnę ir suaktyvina regeneracijos procesus. | 40+ |
| Levandos | Veiksmingai kovoja su fotosenėjimu ir padeda nuo saulės nudegimo. Ramina sudirgusią odą ir pagreitina gijimą. | 40+ |
| Smilkalai | Padidina elastingumą, šalina uždegimą ir aktyviai naudojamas senėjimo stabdymui. Pagreitina gijimą. | 40+ |
| Miros | Išlygina smulkias raukšleles, lėtina degeneracinius procesus, efektyviai atkuria suskeldėjusią odą. | 40+ |
| Jojoba | Puikiai tinka kaip mišinio pagrindas, yra labai stabilus, reguliuoja riebalų perteklių ir trūkumą. | 50+ |
| Neroli | Padidina elastingumą ir kovoja su audinių suglebimu. | 50+ |
| Rožė | Padeda prisisotinti drėgme, skatina atsinaujinimą, mažina uždegimą ir patinimą, saugo nuo neigiamų išorinių veiksnių. | 50+ |
| Citrina | Šviesina, šalina amžiaus dėmes, tonizuoja, lygina veido spalvą. | 50+ |
| Sandalmedis | Puikiai kovoja su suglebusią ir sausą odą, todėl raukšlės aplink akis tampa mažiau pastebimos. | 50+ |
| Immortelle | Padidina kolageno sintezę, gerina kraujagyslių sienelių būklę. | 50+ |
Aliejų skirstymas pagal amžių yra daugiau nei savavališkas. Jie atrenkami pagal jų užduotis. Jis taip pat gali būti naudojamas jauname amžiuje. Eteriniai aliejai nėra hormonai. Jie normalizuoja odos funkciją, nesukeldami priklausomybės ir įtakoja įvairius procesus. Todėl šiuos aliejus galima naudoti bet kuriame amžiuje.
Po 30 metų
Šiame amžiuje oda susidoroja su savo barjerine funkcija ir išlaiko drėgmę ne taip gerai. Raginis sluoksnis sustorėja, mažėja gyvų ląstelių sluoksnis. Gležnoje srityje aplink akis atsiranda pirmosios raukšlės, įskaitant „varnų pėdas". Tai laikas, kai tinkamai parinkus priežiūrą, tinkamai maitinantis ir laikantis sveiko gyvenimo būdo, galima sėkmingai išvengti odos raukšlių ir raukšlių susidarymo.
Norėdami išvengti veido raukšlių atsiradimo, rekomenduojame į savo individualią priežiūros programą įtraukti geriausius eterinius aliejus, skirtus vyresniems nei 30 metų žmonėms:
- serbentų;
- raktažolė (nakviša);
- borago (agurklė, agurklė);
- avokadas;
- makadamijos.
Pirmieji 3 aliejai iš šio sąrašo yra ypač svarbūs. Dėl gama-linoleno ir kitų riebalų rūgščių šiuose aliejuose jie efektyviai pašalina drėgmės praradimą, kovoja su pleiskanojimu, malšina uždegimą ir pagreitina audinių atsistatymą.
Sausos odos priežiūrai labai naudingi avokadų ir makadamijų aliejai. Jie ją giliai maitina, minkština, daro lygią ir elastingą, išlygina smulkias raukšleles, atsiradusias dėl dehidratacijos ir medžiagų apykaitos sutrikimų. Avokadų ir makadamijų aliejai laikomi baziniais aliejais. Jie gali būti naudojami arba gryna forma, aliejinio serumo pavidalu po kremu arba patiems gaminant iš jų kremus ir kaukes.
Jei tokiame amžiuje jau vargina ratilai po akimis ir patinimai, galima naudoti limfodrenažuojančius, kraujagysles stiprinančius eterinius aliejus (pelargonijų, pankolių, nemirtingųjų ir kt. ).
Po 40 metų
Šiame amžiuje odoje susikaupia vis daugiau su amžiumi susijusių pokyčių. Kolageno ir elastino skaidulų skaičius per metus sumažėja maždaug 1%. Dermos gebėjimas išlaikyti drėgmę ir toliau mažėja, gaminasi vis mažiau hialurono rūgšties ir kitų glikozaminoglikanų.
Šie procesai vyksta giliuose dermos sluoksniuose, todėl su jais susidoroti yra daug sunkiau nei su raukšlėmis ankstesniame amžiuje, atsirandančiomis dėl nepakankamo drėkinimo. Nedaug medžiagų gali prasiskverbti į audinius, esančius toli nuo odos paviršiaus.
Eterinių aliejų nuo raukšlių virš 40 metų sąrašas gana ilgas. Populiariausi aliejai yra:
- jazminas;
- levandos;
- Himalajų kedras;
- smilkalai;
- miros.
Monarda ir mirtų veido aliejai suteikia ryškų liftingo efektą. Tradiciškai plačiai naudojami smilkalai ir mira labiau padidina elastingumą.
Po 50 metų
Brandžios odos priežiūrai primygtinai rekomenduojama naudoti fitoestrogenus. Kadangi prasidėjus menopauzei, moters organizmas nustoja savarankiškai gaminti estrogeną, kuris apsaugo odą nuo senėjimo. Galite pabandyti įtraukti anyžių ir pankolių aliejus į mišinius ir naminius kremus trumpuose kursuose. Bet atsargiai.
Dėl estrogenų trūkumo kolageno ir elastino skaidulų skaičius mažėja dar greičiau (2% per metus vietoj 1% per tą patį laiką sulaukus 40+). Oda plonėja, mažėja veido kaulų tūris ir tankis, o tai taip pat lemia epidermio suglebimą ir raukšlių atsiradimą.
Jei gerai prižiūrėjote savo veidą, saugojote jį nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio, tinkamai maitinote ir vedėte sveiką gyvenimo būdą, tada iki 50 metų jūsų odos būklė bus daug geresnė nei tų, kurie to nedarė. rūpinimasis kokybiška priežiūra.
Tokio amžiaus odai palaikyti padeda priemonės, skirtos palaikyti normalią kraujotaką epidermio audiniuose, stiprinti kraujagysles, taip pat aktyviai drėkinti, apsaugoti nuo UV spindulių, naudoti aliejų. Veiksmingiausios laidos žmonėms nuo 50 metų:
- nemirtingas;
- neroli;
- rožės;
- sandalmedis;
- citrina (kaip papildoma, veido spalvai pagerinti).
Kaip veikia kiekvienas iš šių aliejų, aprašyta aukščiau esančioje lentelėje. Taip pat naudojami ankstesnių amžiaus grupių aliejai, ypač esteriai iš dervų (miros, smilkalų).
Eterinių aliejų naudojimas raukšlėms
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip teisingai naudoti eterinius aliejus, siekiant veiksmingai kovoti su su amžiumi susijusiais išvaizdos pokyčiais ir išvengti raukšlių. Šių paprastų rekomendacijų laikymasis padės gauti maksimalią naudą iš natūralių ingredientų.
Pagrindinės taisyklės
Prisiminkime, kad eteriniai aliejai yra koncentruoti augalų ekstraktai. Todėl juos reikia naudoti atsargiai, laikydamiesi pagrindinių taisyklių ir atsargumo priemonių.
- Esteriai gali sudirginti odą. Todėl naują aliejų veido priežiūrai naudoti, prieš tai neištyrus jautrumo, draudžiama. Norėdami tai padaryti, atskieskite 2 lašus eterio šaukštelyje bazinio aliejaus. Lašelį mišinio užlašinkite ant alkūnės išlinkio ir palaukite mažiausiai 24 valandas. Jei po paros naudojimo vietoje nėra dirginimo požymių, galite saugiai naudoti.
- Daugelis eterinių aliejų turi kontraindikacijų. Kai kuriuos draudžiama vartoti nėščioms moterims, sergantiems astma ir kitomis rimtomis problemomis. Todėl prieš pirkdami atidžiai perskaitykite instrukcijas.
- Netepkite veido neatskiestų eterinių aliejų. Blogiausiu atveju daugelį metų galite netoleruoti aliejaus.
- Kovai su raukšlėmis tinka tik natūralūs eteriniai aliejai. Sintetinių pakaitalų naudojimas gali pabloginti odos būklę.
- Odai aplink akis esterius galima naudoti tik kartu su baziniais aliejais arba kaip kitų naminių kosmetikos gaminių (kremų, kaukių) dalį ir tik sumažintą procentą (1 lašas 10 ml bazinio aliejaus). Tepimo metu reikia pasirūpinti, kad aliejus nepatektų ant gleivinės.
- Eterinio aliejaus nuo raukšlių rūšį ir konkretų receptą reikia pasirinkti atsižvelgiant ne tik į savo amžių, bet ir į odos tipą.
- Neturėtumėte naudoti derinių, kuriuose yra daugiau nei 4 rūšių eterinių aliejų. Komplikuokite mišinį palaipsniui, savaitę naudokite mišinį su vienu esteriu, kitą savaitę įpilkite kito aliejaus ir pan. Ir ne 4 rūšys iš karto. Priešingu atveju, esant neigiamai reakcijai, bus sunku rasti kaltininką.
- Naudojamą rinkinį pageidautina keisti kas mėnesį. Taip efektas bus ryškesnis ir įvairesnis.
Taikymo būdai
Eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiais būdais senėjimo stabdymui. Galite naudoti vieną konkrečią eterio rūšį, tačiau geriausią efektą galima pasiekti derinant kelis. Esterių deriniai turi būti sudaryti teisingai, tada kiekvieno aliejaus naudingosios savybės bus sustiprintos ir neprieštaraus.
Norėdami kovoti su raukšlėmis, eteriniai aliejai gali:
Į specialius kosmetikos pagrindus (naktinius kremus, losjonus, maitinančias kaukes ir kt. ) dėkite organinių medžiagų. Žodžiu, užtenka kelių lašų eterio, kad ženkliai pagerintų priežiūros savybes ir senėjimą stabdantį poveikį.
Sumaišykite su baziniais aliejais (makadamijų, migdolų, sezamų, erškėtuogių, granatų, avokadų, kviečių gemalų, vynuogių kauliukų). Tai puiki priemonė raukšlių prevencijai ir kovai su ja. Tepkite kremą ant mišinio arba pakaitomis prižiūrėkite: dieninį mišinį, dieninį kremą. Laikykite mišinį rudo stiklo butelyje.
- Mimikos raukšles galite įveikti sumaišę 9 ml avokadų aliejaus, 1 ml granatų sėklų aliejaus su 1 lašu immortelle, 2 lašus rožių arba sandalmedžio ir 1 lašą citrinos (vasarą be citrinos). Taikyti vakare.
- Norėdami atsikratyti gilių raukšlių, išbandykite kitą receptą su eteriniais aliejais. Reikia sumaišyti 8 ml simondsijų aliejaus, 1 ml žalios kavos, 1 ml raktažolės, įlašinti 1 lašą citrinžolės, 1 lašą pankolių, 1 lašą molio šalavijų.
- Srityje aplink akis ir visam veidui patiks išskirtinis receptas: 8 ml makadamijos, 1 ml kviečių gemalų, 1 ml juodųjų serbentų, po 1 lašą rožių aliejaus ir smilkalų. Tai viena iš paprasčiausių ir efektyviausių akių vokų formulių namuose.
Išvada
Yra pakankamai įvairių eterinių aliejų, naudingų kovojant su raukšlėmis ir lėtinant odos senėjimą. Norint gauti geriausius kasdienės veido priežiūros rezultatus, svarbu pasirinkti tinkamus esterius ir jų derinius. Eteriniai aliejai, kuriuos išsamiai aprašėme straipsnyje, tinka bet kokiam amžiui.
Tačiau atminkite: kovojant su senėjimu svarbu ne tik tinkamai organizuoti veido priežiūrą, bet ir pakeisti savo kasdienius įpročius:
- Sveikas maistas,
- reguliariai pasivaikščiokite gryname ore;
- mesti rūkyti ir alkoholį;
- pratimas;
- gerti pakankamai vandens;
- pakankamai išsimiegoti;
- išvengti streso.
Linkime visada išlikti jaunai, gražiai ir pasirinkti idealų eterinių aliejų derinį efektyviai kovoti su raukšlėmis.